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QUICHE LORRAINE

 

 

 

Ingrédients

 

La Croûte

  • 430 ml (1 3/4 tasse) de farine tout usage non blanchie

  • 2,5 ml (1/2 c. à thé) de poudre à pâte

  • 125 ml (1/2 tasse) de beurre non salé froid, coupé en cubes

  • 90 ml (6 c. à soupe) d’eau glacée

  • 1 oeuf

 

Garniture

  • 225 g (1/2 lb) de tranches de bacon d’environ 1/2 cm (1/4 po) d’épaisseur, coupées en lardons

  • 1 gros oignon, émincé

  • 500 ml (2 tasses) de crème fraîche

  • 6 oeufs

  • 375 ml (1 1/2 tasse) fromage gruyère râpé

  • Sel et poivre

 

 

Préparation

 

Croûte

  • Au robot culinaire, mélanger la farine et la poudre à pâte. Ajouter le beurre et mélanger quelques secondes à la fois, jusqu’à ce que le beurre ait la grosseur de petits pois. Ajouter l’eau, l’œuf et mélanger de nouveau jusqu’à ce que la pâte commence tout juste à se former. Ajouter de l’eau glacée au besoin. Retirer la pâte du robot et former un disque avec les mains.

  • Sur un plan de travail fariné, abaisser la pâte. Foncer un plat à quiche de 25 cm (10 po) de diamètre. Rabattre l’excédent de pâte vers l’intérieur en pressant pour doubler le pourtour. À l’aide d’une fourchette, piquer le fond de la croûte. Réfrigérer 30 minutes ou congeler 15 minutes.

  • Placer la grille dans le bas du four. Préchauffer le four à 190 °C (375 °F).

 

Garniture

  • Entre-temps, dans une poêle, dorer les lardons. Ajouter l’oignon et poursuivre la cuisson jusqu’à ce qu’il soit tendre. Égoutter le gras de cuisson. Laisser tiédir.

  • Dans un bol, mélanger la crème et les œufs à l’aide d’un fouet jusqu’à ce que la préparation soit homogène. Ajouter le mélange de lardons et le fromage. Saler et poivrer.

  • Verser dans la croûte et cuire au four environ 45 minutes ou jusqu’à ce que la quiche soit légèrement dorée. Laisser reposer environ 10 minutes

 

Bon Appétit.

Programme Académique 2025/2026

Cycle Long

5ᵉ rotation (29 juillet au 4 septembre 2026)

  • Soutenances et Journées Portes Ouvertes (12 au 14 août 2026)

  • Évaluations pratiques de fin de module (2 au 4 septembre 2026)

  • Examen final (septembre 2026)

Inscriptions pour le cycle long

  • Concours d'entrée : tous les mardis et jeudis, de 9 h à 15 h

  • Rentrée académique 2026-2027 : 2 novembre 2026

Cycle Court

Art de Recevoir

  • Pâtisserie diététique et sans gluten (5 au 25 août 2026)

  • Ateliers de formation sur demande

Foyer Accueillant

  • Cuisine diététique et menus complets (8 octobre au 1ᵉʳ décembre 2026)

Activités pour Jeunes​​

  • ✨ Participe à notre grand concours d'orthographe et mets tes connaissances à l'épreuve.

  • 🏆 1er Prix : Une tablette numérique

  • 📞 Renseignements : 690 30 56 80 / 696 56 69 46

  • 💰 Frais d'inscription : 1 000 FCFA

1.

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Je m’appelle Edwige Aimée, apprenante au CFPF Sorawell de 2002 à 2005. J’ai beaucoup apprécié mes années de formation, particulièrement l’ambiance de famille et la façon dont nous étions formées. Je me souviens que je recevais toujours des encouragements lorsque j’étais découragée, les monitrices étaient vraiment gentilles.

J’ai reçu à Sorawell la formation professionnelle mais aussi humaine et spirituelle. Cela m’a été d’un très grand apport dans ma vie professionnelle. J’ai connu Dieu à Sorawell et j’ai aussi appris à avoir confiance en moi. Je garde de très bons souvenirs de Sorawell.

Pour nous joindre

 

Essos - Près de l'Agence Enéo             

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       (+237) 694 38 95 62

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Notre Mission                     

 

Permettre aux jeunes filles d’acquérir et de développer un savoir-faire et un savoir-être indispensable aussi bien pour leur vie professionnelle que personnelle afin de combattre la pauvreté et devenir des personnes responsables de notre société.

 

NOTRE MISSION

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Les dernières nouvelles du CFPF Sorawell  

                  

Rentrée académique 2026/2027

  • Lundi, le 02 Novembre 2026

Journée Portes Ouvertes 2026/2027

  • 12-14 Aout 2026

  • Nos apprenantes font également des stages professionnels en étroite collaboration avec le Hilton Hôtel, le Djeuga Palace ; Carrefour Market et d’autres institutions hotellières de la ville de Yaoundé.

Résultats académique:

  • Septembre 2025 : Examens supervisés par le MINEFOP - Taux de réussite 100%.

  • Septembre 2024 : Examens supervisés par le MINEFOP - Taux de réussite 100%.

  • Septembre 2023 : Examens supervisés par le MINEFOP - Taux de réussite 100%.

  • Décembre  2019 : Prix Spécial Gouverneur.

  • Décembre  2019 : Prix de l’excellence en Hôtellerie.

Taux d'insertions professionnel: 100%

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