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A PAELA

 

 

 

Ingredientes:

  • 6 coxas de frango

  • estoque de aves

  • 1 cebola

  • 500g de tomate

  • 1 pimentão vermelho

  • 1 pimentão verde

  • 250g de ervilhas congeladas

  • 1kg de mexilhões

  • azeite

  • 300 a 400 g de arroz paella especial

  • 12 lagostins

  • 12 camarões

  • 200g de lulas limpas

  • 150g de chouriço

  • 2 a 3 vagens de açafrão

  • sal

  • pimenta

  • 3 limões

 

 

 

Fases técnicas da receita:

 

 

Para fazer esta receita:

 

 

  • Comece preparando todos os ingredientes  :

  • Pique bem as cebolas,

  • Corte os pimentões vermelhos em palitos finos e faça o mesmo com os pimentões verdes,

  • Depois de mergulhar os tomates em uma panela com água fervente, descasque-os, corte-os ao meio e tire as sementes. Corte os tomates em cubos pequenos.

  • Em uma panela de paella, refogue a cebola no azeite. Estes devem ficar translúcidos. Adicione o pimentão vermelho, o pimentão verde e o chouriço fatiado. Deixe dourar por mais alguns minutos, virando o conteúdo regularmente com uma espátula e, por fim, adicione o tomate em cubos pequenos,

  • Enquanto isso, separadamente, doure as coxas de frango em uma frigideira. Eles devem dourar bem de todos os lados. Junte o arroz aos legumes. Misture para inserir o arroz na gordura no fundo da panela de paella.

  • Em seguida, coloque as coxas de frango por cima.

  • Regue com o caldo de galinha branco quente. Junte as ervilhas, os mexilhões, os camarões, as lulas e por último os lagostins. Tempere com sal, pimenta, açafrão. Deixe cozinhar em fogo baixo, mexendo de vez em quando para que a paella não grude no fundo do recipiente. Se necessário, adicione um pouco de caldo de galinha durante o cozimento. Cozinhe delicadamente, coberto com uma folha de papel manteiga ou uma tampa.

  • Após o cozimento, mantenha aquecido. Sirva no prato de paella com meio limão por pessoa, cortado em dentes de lobo

 

 

 

NB  : Algumas pessoas também podem decidir, dependendo da qualidade do arroz, primeiro cozinhar o arroz separadamente com o suco de frango, depois que o arroz estiver cozido em fogo muito baixo, despeje gradualmente na mistura de frango, mexilhões, camarões, lulas , lagostins e  vegetais

 

 

DIA ABERTO

quarta-feira, 6 de abril de 2022 ​​​​

  • Dia Aberto

  • Data: 6 de abril de 2022

  • Horário: 10:00 - 17:00

  • Tema: ética e profissionalismo no ambiente hoteleiro.

  • Lugar:  CFPF SORAWELL localizado em Essos próximo a agência ENEO

  • Telefone: (237) 673 754 798 / 694 389 562

CASA DE ACOLHIMENTO

11 de janeiro a 3 de março de 2022

  • Preço: 50.000 FCFA  

  • Data: terças e quintas-feiras

  • Horário: 15h às 18h

  • Foco: Pastelaria

 

TERCEIRO PERÍODO DE TREINAMENTO DO CFPF

14 de março - 25 de abril de 2022 ​​​

  • Rotação: segunda-feira, 14 de março 

  • Férias da Páscoa:   Sexta-feira 08 de abril (noite) a segunda-feira 18 de abril  2022. 

  • Avaliação teórica: terça 19 a sexta 22 abril  2022. 

  • Avaliação prática final de módulo: quinta-feira 21 a  Segunda-feira, 25 de abril de 2022. 

  • Prazo para envio de notas teóricas e  práticas : segunda-feira, 25 de abril de 2022.

1.

Je m’appelle Edwige Aimée, apprenante au CFPF Sorawell de 2002 à 2005. J’ai beaucoup apprécié mes années de formation, particulièrement l’ambiance de famille et la façon dont nous étions formées. Je me souviens que je recevais toujours des encouragements lorsque j’étais découragée, les monitrices étaient vraiment gentilles.

J’ai reçu à Sorawell la formation professionnelle mais aussi humaine et spirituelle. Cela m’a été d’un très grand apport dans ma vie professionnelle. J’ai connu Dieu à Sorawell et j’ai aussi appris à avoir confiance en moi. Je garde de très bons souvenirs de Sorawell.

Para se juntar a nós

 

Essos - Perto do Acampamento Sonel         

BP 5133 Yaoundé, Camarões   

Tel: (+237) 222 23 09 82

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Nossa missão             

 

Permitir que as meninas adquiram e desenvolvam habilidades e habilidades para a vida que são essenciais para suas vidas profissionais e pessoais, a fim de combater a pobreza e se tornarem pessoas responsáveis em nossa sociedade.

 

NOSSA MISSÃO

As últimas notícias do CFPF Sorawell             


Outubro 2021 - Visita do Gerente do Hotel  Hilton's  Yaoundé.

Setembro 2021 - Exames do Certificado de Qualificação Profissional (CQP) sob a supervisão do Ministério do Emprego e Formação Profissional (MINEFOP) e do Ministério do Turismo (MINTOUL).

Agosto 2021 - Organização da recepção ao sorteio do CAN.

Junho 202 1 - Visita da associação les gourmettes (Associação de mulheres diplomatas).

Abril de 2021 - Organização da recepção em favor do emissário do Vaticano em Camarões.

9 de fevereiro de 2021 - Concurso de talentos de culinária e pastelaria para jovens.

Ano acadêmico 2021- Nossos alunos fazem estágios profissionais em estreita colaboração com o Hilton Hotel  e outras instituições hoteleiras  da cidade de Yaoundé .

Setembro 2020: Exames supervisionados pelo MINEFOP - taxa de aprovação  100%.

dezembro  2019 : Prêmio Especial  Governador.

dezembro  2019: Prêmio de Excelência em  Hotel.

 

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