HEUNING

Verrassende voordele van heuning

1. Dit is 'n natuurlike versoeter

Heuning is die mees natuurlike versoeter wat jy kan kry. Jy het seker al gehoor van mense wat heuning in hul tee sit in plaas van verfynde suiker of wat dit vervang met suiker in kook. "Wees egter bewus daarvan dat heuning steeds 'n suiker is en met matigheid verteer moet word,"

2. Versterk jou immuunstelsel

Die antioksidante in heuning kan ook jou immuunstelsel beskerm en kwale soos verkoue en griep afweer.

3. Strel seer keel

Hoes jy? Neem 'n bietjie heuning, dit is 'n hoesdemper. Vir 'n seer keel wat dikwels gepaard gaan met 'n hoes of verkoue, is heuning 'n ideale keelsmeermiddel. Probeer 'n tuisgemaakte heuninggorrel om 'n seer keel te kalmeer.
Maar hou in gedagte dat kinders onder die ouderdom van een nie heuning moet eet nie, aangesien dit bababotulisme kan veroorsaak.

4. Genees 'n babelaas

Heuning is 'n baie gekonsentreerde bron van fruktose, 'n vorm van suiker wat die oksidasie van alkohol in die lewer versnel. Om heuning in die oggend na 'n dronk nag te eet, help jou liggaam om die alkohol wat in jou liggaam oorbly, uit te skakel.

5. Beveg slapeloosheid

As jy sukkel om te slaap, drink 'n glas warm melk met heuning voor jy gaan slaap.

6. Verbeter jou atletiese prestasie

Eerder as om jou koolhidraattekort op te los met een van die sportdrankies en, in daardie geval, baie verfynde suiker in te neem, probeer 'n lepel heuning vir 'n energie-hupstoot. Studies dui daarop dat heuning een van die doeltreffendste koolhidrate voor 'n oefensessie is omdat dit maklik verteer word en teen 'n konstante tempo in die metabolisme vrygestel word.

7. Genees snye en brandwonde

In die verlede het hospitale en klinieke heuning op brandwonde en oop wonde toegedien om infeksie te voorkom. Probeer. Die volgende keer as jy 'n sny, skraap of geringe brandwond het, sit 'n bietjie heuning op die beseerde area om infeksie te voorkom. Maar moenie vergeet om dit met 'n verband te bedek nie.

Probeer ook ’n heuningsalf om jeukerige vel te verlig.

8. Bevogtig vel en hare

Heuning is 'n uitstekende opknapper en word dikwels in gesigmaskers gebruik aangesien dit help om water te absorbeer en te behou. Meng heuning met olyfolie vir 'n natuurlike sjampoe of probeer dit as 'n bevogtigende masker en lipbehandeling.