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Porc Braisé

 

 

Ingrédients

 

  • 2 Kg Porc

  • 1 Oignons

  • 1 branche de Persil

  • 1 branche de Basilic

  • Gingembre

  • Djansan

  • 1 gousse d' ails

  • Piment

  • Sel 

  • 1 cube d’assaisonnement

  • Poivre Blanc ou noir

  • Huile d’arachide (ou autre)

 

Préparation

 

La veille ou au moins 10h avant l' heure du repas,

 

  1. Coupez et lavez la viande dans une grande casserole,

  2. Vous pouvez laver la viande de porc avec un peu de citron pour enlever un tout petit peu le gras,

  3. Ecrasez  en quantité raisonnable le persil, le Basilic, un tout petit peu de poivre blanc ou noir, le gingembre, le djansan, l' ail, 1 oignon et 1 cube,

  4. Versez le mélange écrasé dans la grande casserole de viande de porc,

  5. Badigeonnez votre viande avec un peu de sel et laissez infuser,

  6. Laisser mariner 10h minimum,

  7. Faire cuire très lentement au barbecue de charbon ou au four option grillade,

 

* Eviter de trop griller votre viande, les parties calcinées seraient cancérigenes. Un bon barbecue  n' a pas de flamme.


* L huile est necessaire quand on fait cuire au barbecue car elle évite que la  viande ne colle sur le grill.

 

* Vous pouvez remplacer le persil, le basilic, le poivre blanc ou noir, le gingembre, le djansan, par les feuilles de laurier ou de thym,

 

Sauce de Piment:

 

  1. Ecrasez le piment avec un peu d’oignons, d' ail, de persil,

  2. Versez dans un bol le piment écrasé avec de l’huile,

 

Dégustez votre porc braisé avec du plantain frit, du baton de manioc, ou du riz ..

 

Bon Appétit.

 

 


 

ANNEE ACADEMIQUE  2023/2024 

Rentrée: lundi 6 novembre 2023

1er stage en entreprise : du 29 janvier au 29 février 2024

3e période: 4 mars au 17 avril 2024 

Evaluation théorique : du 08 au 12 avril 2024

Evaluation pratique fin module: du 15 au 17 avril 2024

ART DE RECEVOIR

13 mars au 18 avril 2024

Cycle: Décoration évènementielle

  • Prix: 150 000 F CFA 

  • Date: Tous les Mercredis et jeudis

  • Heures: 15h - 18h

  • Lieu: CFPF SORAWELL situé à Essos près de l'agence ENEO.

  • Téléphone: (237) 222 230 982     673 285 966 / 694 389 562

FOYER ACCUEILLANT

1er février au 26 mars 2024

  • Cycle: Pâtisserie

  • Prix: 50 000 F CFA 

  • Lundis, Mardis et jeudis.

  • Heures: 15h 30 - 18h 30.
    Lieu: CFPF SORAWELL situé à Essos près de l'agence ENEO.
    Téléphone: (237) 222 230 982        673 285 966 / 694 389 562

1.

Je m’appelle Edwige Aimée, apprenante au CFPF Sorawell de 2002 à 2005. J’ai beaucoup apprécié mes années de formation, particulièrement l’ambiance de famille et la façon dont nous étions formées. Je me souviens que je recevais toujours des encouragements lorsque j’étais découragée, les monitrices étaient vraiment gentilles.

J’ai reçu à Sorawell la formation professionnelle mais aussi humaine et spirituelle. Cela m’a été d’un très grand apport dans ma vie professionnelle. J’ai connu Dieu à Sorawell et j’ai aussi appris à avoir confiance en moi. Je garde de très bons souvenirs de Sorawell.

Pour nous joindre

 

Essos - Près de l'Agence Enéo             

B.P. 5133 Yaoundé, Cameroun  

Tél: (+237) 222 23 09 82

       (+237) 694 38 95 62

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Notre Mission                     

 

Permettre aux jeunes filles d’acquérir et de développer un savoir-faire et un savoir-être indispensable aussi bien pour leur vie professionnelle que personnelle afin de combattre la pauvreté et devenir des personnes responsables de notre société.

 

NOTRE MISSION

Les dernières nouvelles du CFPF Sorawell                     

 

24 Novembre 2023: Démonstrations de spécialités de l'Italie par un sommelier et un chef cuisinier italiens

6 Novembre 2023: Rentrée académique 2023/2024

21 Octobre 2023: Journée Portes Ouvertes au Hilton de Yaoundé.

Septembre 2023 - Examens du Certificat de qualification professionnelle (CQP) sous la supervision du Ministère de l'Emploi et de de la Formation Professionnelle (MINEFOP) et du Ministère du Tourisme (MINTOUL).

Juillet 2023 - Visite du CFPF Sorawell par l' ambassadeur d'Italie au Cameroun.

Mai – Juillet 2023 : Stages académique 

Avril 2023 : 1- Ateliers de renforcement des compétences pédagogiques des formatrices

2- Journée Portes Ouvertes

cembre 2022 - Visite du CFPF Sorawell par l' ambassadeur de Suisse au Cameroun.

12 Novembre 2022: Journée Portes Ouvertes au Hilton de Yaoundé.26 Octobre 2022: Journée découverte de l' hôtellerie.

Septembre 2022 - Examens du Certificat de qualification professionnelle (CQP) sous la supervision du Ministère de l'Emploi et de de la Formation Professionnelle (MINEFOP) et du Ministère du Tourisme (MINTOUL).

6 Avril 2022: Journée Portes Ouvertes Sorawell.

Septembre 2021 - Examens du Certificat de qualification professionnelle (CQP) sous la supervision du Ministère de l'Emploi et de de la Formation Professionnelle (MINEFOP) et du Ministère du Tourisme (MINTOUL).

Octobre 2021 - Visite du Directeur de l' Hôtel Hilton de Yaoundé.

Août 2021 - Organisation de la réception pour le tirage au sort de la CAN.

Juin 2021 - Visite de l'association les gourmettes (Association des femmes diplomates).

Avril 2021 - Organisation de la réception en faveur de l' émissaire du Vatican au Cameroun.

9 Février 2021- Compétition des talents en cuisine-pâtisserie chez les jeunes.

Année académique 2021- Nos apprenantes font des stages professionnels en étroite collaboration avec le Hilton Hôtel et d' autres institutions hôtellières de la ville de Yaoundé.

Septembre 2020: Examens supervisés par le MINEFOP - Taux de réussite 100%.

Décembre 2019: Prix Spécial Gouverneur.

Décembre 2019: Prix de l' excellence en Hôtellerie.

 

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